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the CYCLING LAB
Il Cycling Lab è pensato per ciclisti di ogni livello, dagli amatori che vogliono affrontare la loro prima granfondo, fino agli atleti che puntano a migliorare il proprio wattaggio medio o scalare salite con maggiore efficienza.
Ogni programma è studiato su misura, basandosi su una valutazione iniziale delle capacità fisiche, degli obiettivi personali.
Senza dimenticare gli impegni quotidiani (famiglia, lavoro etc..)
La programmazione degli allenamenti dovrà essere SOSTENIBILE
COSA OFFRIAMO:
- VALUTAZIONE FUNZIONALE: Test specifici per identificare il livello di resistenza, soglia anaerobica e VO2max.
- PROGRAMMA DI ALLENAMENTO SOSTENIBILE: Strutturati su obiettivi precisi, con sessioni indoor e outdoor bilanciate.
- ANALISI BIOMECCANICA: Ottimizzazione della posizione per massimizzare potenza ed efficienza e ridurre il rischio di infortuni.
- NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE: Supporto specifico per allenamenti intensi e gare.
- STRATEGIA DI GARA: Gestione delle energie, tattiche di corsa e piani di recupero.
Pedalare con più potenza, resistenza ed efficienza, affrontando ogni sfida con maggiore sicurezza e soddisfazione.
